みなさん
ごめんなさい。
せっかく臨時休業までして
出場した「八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン」ですが
２年連続の途中リタイアになってしまいました。
ん〜
悔しいです！
詳細はこの後書きますが
今回も胃がやられてしまって
３０ｋ以降水も食べ物も受け付けなくなってしまって
７９ｋの馬越峠の関門を過ぎたところで
リタイアとなりました。
今年こそはと思っていたし
体調も万全で天気もちょうど良かったので
とにかく悔しい！！
胃の弱さってどう対策したらいいんですかね？
ネット情報とか見ても
そんなもんとっくにやってるわってのばかりで
どうにも・・・
フルマラソンなら３０ｋでダメになっても
ゴールまでなんとか誤魔化せるんですが
１００ｋｍでしかも野辺山となると
流石に厳しい
まぁそれが難しさであり
楽しさなんでしょうね
「走った距離は裏切らない」とかって根性論は
あれは半分嘘だな
間違ったフォームで
ゴルフ練習場で何発打ってもダメな様に
マラソンも正しい知識で正しいトレーニングしないと
勝てない
しばらくはマラソンのことは考えたくないので
ちょっと休んだら
これまでと違うアプローチをして
また来年を目指して動き出したいと思います。
では
これ以降はあまり振り返りたくないけど
来年のための備忘録として
レースを振り返ります。
まず前日
食事は談合坂パーキングで１９時ころだったと思います。
肉うどん
ちょっと味が濃かったけど
普通盛りなのでレースに響くほど
胃に負担だったとは思わないです。
でもどうかな？
来年は肉無くすとかかな？
当日朝は５時１５分スタートだったので
３時３０分ころ起きで
着替え等々準備して
固形物は取らずに経口補水パウダーを溶かした
飲み物を徐々にスタートまでに５００ｍｌ
普段朝は軽めだし
食べても食べなくてもって感じなので
これは問題ないと思います。
前半胃も元気なうちにエイドで
少量ずつ食べる作戦でした。
ではスタート
今回もお世話になっている下川先輩と📷
先輩は４時５５分スタートだったので
ここで一旦さよなら
健闘を誓い合いました。
スタートから２０ｋｍは
ほぼ準備運動
キロ６分より早くならない様に気をつけて走りました。
今にして思うとここを６分３０秒とかに設定して
特に下りを よりゆっくり走れば
胃に負担が掛からなかったのかな？
下川先輩は
このスタートから中盤までを
とにかくゆっくり走ることが勝因だったと
おっしゃってました。
だからそれも一つの作戦ですよね。
２０〜４０ｋ
ここからですね〜
地獄の始まりは・・・
この区間はこのコースで唯一の砂利道が続くコースで
アスファルトと違って滑るので
特に下りは身体に負担がかかります。
登りは無理せず歩いて
下りもスピードが出過ぎない様に気をつけて
走りました。
でも
３０ｋｍあたりから胃が動いていない感覚があり
３５ｋｍの稲子湯エイドでも座ってゆっくり休み
胃薬ものみましたが改善されることはなく
固形物を摂るのはほぼ諦めました。
４０〜６０ｋｍ
ここは４０〜５０まで一気に下りで
舗装もされているので気持ちいい区間なんですが
もう胃が心配でネガティブになり始めてました。
４２ｋｍ地点の八峰の湯でゆっくりして
気を取り直してって思ったのですが
気温も上がってきて
去年のことが頭に浮かぶ様になってきました。
５０ｋｍを過ぎてからは
正直ゴールまでは厳しいかなと思う様になり
ただ、
去年は自分から６８ｋｍ地点でリタイアしてしまったので
今年はそこを絶対に超えることと
タイムアウト以外ではリタイアしない様にしようと決めました。
６０〜８０ｋｍ
ここからは野辺山名物の登りです。
昨年６８ｋｍ地点の南相木村役場エイドでリタイアしたのですが
なんとかここまで辿り着きました。
２０分くらい寝させてもらい
ちょうど下川先輩が来てくれたので起き上がり
１〜２ｋｍくらい伴走していただきました。
これ以降は
とにかく次のエイドを目指して
ひたすら歩きました。
そしてエイドに着くたびに寝させてもらってを繰り返し
なんとか一番の名物「馬越峠」まで辿り着き
ここでも寝ていたところ
他のランナーの方が
「今から登れば峠の関門に間に合う」って言う話をされていたのが聞こえてきて
せっかくここまで来たなら馬越峠は越えたいと思い
なんと歩き出しました。
そしてなんとか
ギリギリで第５関門の「馬越峠」をクリアできたのですが
ここで私の身体が限界だった様で
８０ｋｍの計測地点を越えようと動き出したのですが
ここから記憶が曖昧で
７９〜８０ｋｍのどこかで
座って休憩しようとしたところで
貧血だったのか 寝てしまったのか分からないのですが記憶がなくなり
気がついたら収容車に乗った運営の方が目の前にいて
「あっ 終わったんだな」と認識しました。
あれが発見してもらえない様な隠れたところで寝ていたら
危なかったのかもしれないですね。
運営の方には本当に助けられました。
ただ悔しいのが
やはり胃だけの問題なので
次の日も筋肉痛すらほとんどないくらい元気なんですよね
だから余計に悔しいです。
来年こそは必ず克服して
リベンジしてやろうと思います！！
なので今後も応援のほど
よろしくお願いします。