昨日は
１年ぶりのフルマラソン
つくばマラソンに出場してきました。
まずは結果から
ぎりっ ぎりっで
サブ４は死守できました。
最後２ｋｍは死ぬかと思った。
作戦としては
５分２０〜３０秒／ｋｍで
ゴールまで行くぞって感じ
（↑作戦ってほどではない）
だったのですが・・
３０ｋｍすぎからは
もうボロボロ
辛すぎで
リタイアしたい〜
をずっと考えながら
なんとか一歩一歩進める感じでした。
でも最後４０ｋｍ地点で時計をみたら
ぎりサブ４は届きそうなのがわかって
なんとかかんとか
ゴールできました。
まぁ今年は練習不足ですね
それでももうちょい走れるかと思ってましたが
考えが甘かった
めちゃめちゃ反省したので
少しだけ休んで
またがんばります！！