昨夜は業務終了後
今野顕彰（元ミドル級王者）先生を招いての
キックフィトネスでした。
こちらは当社社員向けに
月一回ペースで開催しております。
キックフィットネスは
全身を思いっきり動かすので
心も身体も本当にスッキリします。
私は普段からほぼ毎日の様にランニングをしているのですが
やはり普段使う筋肉とは違いますし
一つ一つの動きに意味があるから脳も使うので
終了後はクタクタです。
だから
健康維持の福利厚生としては
ですよね！
あと、
副産物なんですが
このキックフィットネスとにじいろマルシェもあるから
半強制的に
月に２回は家具をすべて撤去しての掃除ができます。
何もなければ
家具を撤去して掃除しようなんて
なかなか思わないでしょうから
これも良いことの一つですね。
あー
昨日は首相撲がんばったから
首が・・・
来月も楽しみです。