昨日は定休日だったので
３０ｋ走してきました。
野辺山まで２週間ちょいになってきたので
もう超ロング走はやめといて
怪我をしない程度に維持する期間に入りました。
昨日はさほど暑くはなりませんでしたが
太陽がカンカンに出ている時間に走る感覚も確認できて
良い調整になったと思います。
あとは体重を１ｋｇほど絞って
当日を迎えたいと思います。
４連休の初日
晴れてよかったですね〜
連休は４日間とも通常通り営業しておりますので
是非是非ご来店くださいね。
それでは
素敵なGWをお過ごしください。