八ヶ岳野辺山ウルトラマラソンまで
１ヶ月を切ってきたので
徐々に準備を始めております。
昨年は暑さと日差しに負けて
無念の途中リタイアでしたので
今年は少しでもそのリスクを下げられる様に
Amazonで↓を買ってみました。
標高が高くて紫外線が強く
レース当日は陽の出ている時間はほぼ外にいるので
きっと役立ってくれるはずです。
あと、
食事も少し制限して
体重も落としていきます。
ん〜
あと体重を１ｋｇ
体脂肪を１％落としたいですね。
あまり意味はありませんが
体内年齢も
２８歳になりたい（笑）
道具も身体も
野辺山に向けてしっかり準備して
良い状態で当日を迎えられる様に
がんばります！！