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昨日は久しぶりにロング走で
皇居まで行ってきました。

コースは湾岸沿いを走って
皇居を2周して戻ってきました。

朝4時半ころスタートして
築地まで一気に行って
まずは朝ラーメン

この極細あっさりラーメンが
美味しいんですよね〜

パワーチャージして中盤の皇居2周

散り始まっていたものの
まだ綺麗に見られました。

帰路ではこんな発見

都バスって
もう水素で走る車両があるんですね〜

知らない間に進化してます。

そしてゴール直前の船橋市役所に立ち寄り
この日出店していた芳蔵園さんのキッチンカーで
フルーツサンドとイチゴミルク

喫茶ダイジングーさんでバナナジュースとお土産グラノーラ

飲む前に撮るの忘れました。

帰ると久しぶりに60kgを切ってました
まぁ一瞬で元にもどりましたけどね。

60km〜70kmはかなりキツかったです。

本番の奥武蔵は
プラス8kmと鬼のようなアップダウンなので
まだまだトレーニングが必要ですね。

精進いたします!!


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