２０１９年１月の館山若潮マラソン以来なので
約３年ぶりのフルマラソン「つくばマラソン」にエントリーしました。
コロナでフルマラソンがほぼ開催されなくなっていたので
すごく嬉しいのですが、
大きな心配事が一つあります。
それはスピード！！
この期間ほとんどジョギング程度のスピードでしか走っておらず
苦手なスピード練習をサボってきてしまったので
もの凄く不安です。
ウルトラマラソンのペースは １ｋｍ ５分３０秒〜６分程度
に対して
フルマラソンは目標４分１０秒程度なのです。
もうほぼ別のスポーツってくらい
私にとっては別物です。
ここから一気に切り替えなくては・・・
昨日の全力走の結果は↓
これでも久しぶりの１ｋｍ５分切りで１０ｋｍ走れました。
お盆も過ぎて少しづつ涼しくもなってきたので
秋冬に向けて頑張りますので
応援宜しくお願いします。