昨日は久しぶりにロング走で
皇居まで行ってきました。
コースは湾岸沿いを走って
皇居を2周して戻ってきました。
朝4時半ころスタートして
築地まで一気に行って
まずは朝ラーメン
この極細あっさりラーメンが
美味しいんですよね〜
パワーチャージして中盤の皇居2周
散り始まっていたものの
まだ綺麗に見られました。
帰路ではこんな発見
都バスって
もう水素で走る車両があるんですね〜
知らない間に進化してます。
そしてゴール直前の船橋市役所に立ち寄り
この日出店していた芳蔵園さんのキッチンカーで
フルーツサンドとイチゴミルク
喫茶ダイジングーさんでバナナジュースとお土産グラノーラ
飲む前に撮るの忘れました。
帰ると久しぶりに60kgを切ってました
まぁ一瞬で元にもどりましたけどね。
60km〜70kmはかなりキツかったです。
本番の奥武蔵は
プラス8kmと鬼のようなアップダウンなので
まだまだトレーニングが必要ですね。
精進いたします!!